Wywiad z fizjoterapeutą Krystianem Gałęskim o najczęstszych problemach pacjentów, nowoczesnych metodach terapii i roli fizjoterapii w powrocie do zdrowia
Redakcja: Panie Krystianie, z jakimi najczęściej trudnościami zgłaszają się pacjenci do fizjoterapeuty?
Krystian Gałęski, fizjoterapeuta:Najczęściej są to różnego rodzaju zespoły bólowe – przede wszystkim bóle kręgosłupa, które stały się wręcz chorobą cywilizacyjną. Dotyczą zarówno osób pracujących fizycznie, jak i – coraz częściej – pracowników biurowych. Długotrwałe siedzenie, brak ruchu, stres oraz nieprawidłowa ergonomia pracy prowadzą do przeciążeń, napięć mięśniowych i dysfunkcji układu ruchu.
Pacjenci zgłaszają się także z:
- bólami barków (np. tzw. „zamrożony bark”),
- przeciążeniami kolan (często u osób aktywnych fizycznie),
- bólami bioder i ograniczeniami ruchomości,
- napięciowymi bólami głowy i zawrotami głowy pochodzenia szyjnego,
- dolegliwościami wynikającymi z przewlekłego stresu (np. wzmożone napięcie mięśniowe).
Coraz częściej pracujemy również z osobami, które nie mają jeszcze konkretnych rozpoznań medycznych, ale odczuwają spadek sprawności, sztywność ciała czy przewlekłe zmęczenie.
Redakcja: Jak odróżnić „zwykły ból” od problemu, z którym warto zgłosić się do fizjoterapeuty?
Krystian Gałęski:To bardzo ważne pytanie. Ból, który utrzymuje się dłużej niż kilka dni, nawraca lub nasila się przy określonych ruchach – to już sygnał, że warto skonsultować się ze specjalistą.
Niepokojące objawy to m.in.:
- ograniczenie ruchomości,
- drętwienie lub mrowienie kończyn,
- promieniowanie bólu (np. z kręgosłupa do nogi),
- uczucie „blokady” w stawie,
- pogorszenie funkcjonowania w codziennych czynnościach.
W fizjoterapii bardzo ważna jest wczesna interwencja – im szybciej zaczniemy działać, tym większa szansa na szybki powrót do zdrowia i uniknięcie przewlekłych problemów.
Redakcja: Jak wygląda pierwsza wizyta u fizjoterapeuty?
Krystian Gałęski:Pierwsza wizyta to przede wszystkim dokładna diagnostyka funkcjonalna. Rozpoczynamy od szczegółowego wywiadu – pytamy o charakter dolegliwości, styl życia, aktywność fizyczną, pracę oraz ewentualne wcześniejsze urazy czy choroby.
Następnie przeprowadzamy badanie:
- oceniamy postawę ciała,
- zakres ruchu w stawach,
- napięcie mięśniowe,
- wzorce ruchowe,
- testy funkcjonalne.
Na tej podstawie tworzymy indywidualny plan terapii. To bardzo ważne – nie ma jednej uniwersalnej metody dla wszystkich. Każdy pacjent wymaga spersonalizowanego podejścia.
Redakcja: Jakie nowoczesne podejścia wykorzystuje współczesna fizjoterapia?
Krystian Gałęski:Obecnie fizjoterapia opiera się nie tylko na pracy manualnej, ale również na podejściu biopsychospołecznym. Oznacza to, że uwzględniamy nie tylko ciało, ale także emocje, stres, styl życia i przekonania pacjenta.
Duży nacisk kładziemy na:
- edukację pacjenta – wyjaśniamy mechanizmy bólu i uczymy, jak sobie z nim radzić,
- aktywną terapię – ruch jest kluczowym elementem leczenia,
- zmianę nawyków – ergonomia pracy, sposób siedzenia, aktywność fizyczna,
- profilaktykę nawrotów – uczymy pacjentów, jak unikać ponownych problemów.
To podejście sprawia, że pacjent staje się aktywnym uczestnikiem terapii, a nie tylko biernym odbiorcą zabiegów.
Redakcja: Wspomniał Pan o współpracy z innymi specjalistami. Jak wygląda to w praktyce?
Krystian Gałęski:W praktyce bardzo często pracujemy zespołowo. Jeśli widzimy, że problem pacjenta wymaga konsultacji lekarskiej – kierujemy go do odpowiedniego specjalisty.
Na przykład:
- przy podejrzeniu poważniejszych zmian strukturalnych – do ortopedy,
- przy objawach neurologicznych – do neurologa,
- przy chorobach zapalnych – do reumatologa,
- w przypadku bólu przewlekłego – często współpracujemy z psychologiem lub psychiatrą.
Takie podejście zwiększa skuteczność leczenia i pozwala spojrzeć na problem pacjenta kompleksowo.
Redakcja: Jakie korzyści pacjenci najczęściej zauważają po rozpoczęciu fizjoterapii?
Krystian Gałęski:Pacjenci bardzo szybko odczuwają ulgę w bólu, ale to tylko początek. W dłuższej perspektywie zauważają:
- poprawę sprawności i mobilności,
- większą świadomość ciała,
- lepszą jakość snu,
- wzrost energii i komfortu życia,
- powrót do aktywności fizycznej, z której wcześniej musieli zrezygnować.
Często słyszę od pacjentów: „Szkoda, że nie przyszedłem wcześniej”.
Redakcja: Co powiedziałby Pan osobom, które nadal się wahają?
Krystian Gałęski:Nie warto czekać, aż ból stanie się przewlekły. Fizjoterapia to nie tylko leczenie – to inwestycja w zdrowie, sprawność i komfort życia.
Ciało wysyła sygnały – warto ich słuchać i reagować odpowiednio wcześnie.
Zadbaj o swoje zdrowie – umów się na wizytę
Jeśli odczuwasz ból, napięcie, ograniczenia ruchowe lub po prostu chcesz zadbać o swoją sprawność – nie odkładaj tego na później.
W Dolnośląskim Centrum Medycznym oferujemy kompleksową opiekę fizjoterapeutyczną opartą na nowoczesnych metodach pracy i indywidualnym podejściu do każdego pacjenta.
? Dolnośląskie Centrum Medyczneul. Powstańców Śląskich 28–30, Wrocław
Rejestracja: 71 332 36 70E-mail: info@dcp.wroclaw.pl Strona: www.dcp.wroclaw.pl
Nasi doświadczeni fizjoterapeuci pomogą Ci wrócić do sprawności, zmniejszyć ból i poprawić jakość życia.
Nie czekaj – zadbaj o swoje zdrowie już dziś.
#zdrowie #wellness #fitness #health #lifestyle #dbajosiebie #dolnoslaskiecentrumpsychoterapii #wroclaw
