Depresja to jedno z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych, które może dotknąć każdego - niezależnie od wieku, płci czy sytuacji życiowej. Poradnik „Depresja bez tajemnic” został opracowany z myślą o osobach doświadczających obniżonego nastroju, utraty energii czy motywacji. Zawiera rzetelne informacje o objawach depresji, możliwych formach leczenia oraz praktyczne wskazówki wspierające proces zdrowienia.
To krótkie kompendium pomoże lepiej zrozumieć mechanizmy depresji i pokaże, że pomoc jest dostępna, a powrót do równowagi możliwy.
