Dolnośląskie Centrum Psychoterapii

Jestem psychologiem pracującym w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Od 15 lat pracuję w międzynarodowym środowisku szkolnym, wspierając młodzież, rodziców oraz rodziny z różnych krajów. W swojej praktyce uwzględniam zróżnicowane konteksty społeczne i doświadczenia migracyjne, pomagając osobom funkcjonującym na styku różnych systemów edukacyjnych, językowych i rodzinnych. Jestem również trenerem oraz doradcą zawodowym, a w pracy rozwojowej wspieram młodzież i dorosłych w odkrywaniu swoich zasobów, mocnych stron i kierunków dalszego rozwoju.

W swojej pracy koncentruję się na wzmacnianiu zasobów, wspieraniu w radzeniu sobie z kryzysami oraz budowaniu realnych, możliwych do wdrożenia zmian — z uważnością na indywidualną historię i tempo każdej osoby. Pracuję z osobami doświadczającymi trudności emocjonalnych, przeciążenia i kryzysów życiowych, a także z rodzicami mierzącymi się z wyzwaniami wychowawczymi i relacyjnymi.

Wspieram młodzież w obszarze regulacji emocji, relacji rówieśniczych, poczucia własnej wartości oraz funkcjonowania szkolnego. Prowadzę również konsultacje dla par i rodzin, ze szczególnym uwzględnieniem komunikacji oraz budowania bezpiecznych relacji.

W pracy łączę podejście TSR z elementami terapii systemowej oraz poznawczo-behawioralnej, dbając o atmosferę bezpieczeństwa, współpracy i szacunku.

I am a psychologist working within the Solution-Focused Therapy (SFT) approach. For the past 15 years, I have worked in an international school environment, supporting young people, parents, and families from diverse backgrounds. In my practice, I take into account varied social contexts and migration experiences, supporting individuals who function at the intersection of different educational, linguistic, and family systems. I am also a trainer and career counselor, supporting adolescents and adults in identifying their resources, strengths, and future development pathways.

In my work, I focus on strengthening personal resources, supporting clients in coping with crises, and facilitating meaningful, realistic, and sustainable change—while remaining attentive to each person’s individual story and pace.

I work with individuals experiencing emotional difficulties, overload, and life crises, as well as with parents facing educational and relational challenges.

I support young people in the areas of emotional regulation, peer relationships, self-esteem, and school functioning. I also provide consultations for couples and families, with a particular focus on communication and building safe, supportive relationships.

In my practice, I integrate the Solution-Focused approach with elements of systemic and cognitive-behavioral therapy, creating a space grounded in safety, collaboration, and respect.